ESERCIZI PER SCHIENA E CERVICALE

Come imparare a gestire il vostro mal di schiena
.... e vivere felici!

Massimo Groppi

2007, 107 pag.

ISBN: 978-88-903119-0-1

Un semplice e completo manuale che ogni medico specialista può consigliare ai propri pazienti che soffrono di lombalgia, con la spiegazione di che cos'è, come si manifesta e quali sono le cause.

Sono illustrate le raccomandazioni da applicare nelle posture e nell'eseguire le attività quotidiane per prevenire il dolore vertebrale.

Ampio spazio è dedicato alla ginnastica posturale, con la spegazione particolareggiata degli esercizi per il mal di schiena e gli esercizi per la colonna cervicale.

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